如何做到对一件事持之以恒?
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每日头条
18-11-24 19:33:48
[ 文章导读 ] 知乎上有很多全面的回答,就不赘述了。就说说个人的感受吧。 我现在有坚持一年半的阅读和写东西的习惯。坚持的过程中 […]

知乎上有很多全面的回答,就不赘述了。就说说个人的感受吧。
我现在有坚持一年半的阅读和写东西的习惯。坚持的过程中遇到的最大问题就是悲观,有时候毫无察觉的就让你厌恶正在做的事情、认为是在做无用功、觉得自己无法实现梦想,这真的很让人头疼。每到遇到这种状态,我的做法是休息一下或出去散下步,回来之后心情平静很多也能继续坚持。
很多时候自己不能坚持下去的原因,并不是自己的初心变了,而是我们的身体、基因里有一道检验我们的关卡,它用怀疑、悲观、倦怠、厌恶考验你对于坚持的毅力,虽没办法避过,但可以减少它的强度,在这种质疑你坚持的意义的时候,适时转移注意力,去作别的让自己身体心情愉悦的事情,回来再继续,这是很好的方法。还有在累的时候尽量不要去想坚持的事,休息一下再想。
就这些了[嘻嘻]

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