为什么有的人大脑接受饱腹感信号弱?应该如何饮食才不会伤胃呢?
科教频道
每日头条
18-11-14 11:12:33
[ 文章导读 ] 吃饭过快,以及肠胃的功能减退,会导致大脑接受饱腹感信号弱,身体易吃得更多,而导致肥胖。

吃饭过快,以及肠胃的功能减退,会导致大脑接受饱腹感信号弱,身体易吃得更多,而导致肥胖。

1 吃饭过快。

胃中有足够多的食物时,会产生饱腹感,等其传导到大脑,停止吃饭时,中间会有一个过程。如果吃饭过快,则在这个过程中会摄入比较多的食物,所以明明只是吃饱,却很快就会产生吃撑的感觉。因此从某种意义上来说,吃饭过快,是导致肥胖的原因之一。减缓吃饭的速度,也是减肥的办法。

2 肠胃功能减退;

这个很多人理解不了。举个简单的例子,大家都知道,新买的电脑极为灵敏,反应速度快,几乎是操作瞬间完成。而用了几年后,就会发现操作时,明显需要等待时间。同样的道理,当肠胃的功能减退时,它的反应性肯定比原来差了,当然产生饱腹感会慢一些,自然而然,就容易吃更多的食物,导致肥胖;从某种意义来说,肥胖的人,必然伴有肠胃功能不好,越胖吃得越多。

因此要减肥,必须做到:1 减缓吃饭的速度,吃得少一些;2 中药内调,恢复肠胃的功能(就像电脑需要定时清洁一样)

相关文章

全部评论

  • 随便看看
  • 琼瑶阿姨让你知道爱是苦涩的,但仍让你觉得相爱真好

    相信很多人和我一样,小时候放学的时候(一不小心暴露了年龄),最期待的就是晚上看《还珠格格》了!小时候也不懂演戏是假的,看着紫薇被容嬷嬷扎我还以为是真的,心疼的我一直哭。紫薇真的好可怜啊!容嬷嬷真的太坏了!无可置疑,赵薇林心如版的《还珠格 ...

  • 胡歌出国学习目的揭秘:竟然是为了她

    34岁的胡歌弃10亿台币(约2.2亿人民币)年薪,到美国念导演课2年。在今年三月踏上了留学的旅程。其曾《鲁豫有约》中说道,自己其实对走红之后生活的改变不是特别能适应,最直接的就是手机不停的在闪,有各种各样的人来找他,让他应对不暇。而且他这几年大 ...

  • 亚洲男神十强争霸赛结束,亚洲男神荣耀之战开启,言承旭淘汰

    2017亚洲男神是由当代娱乐举办的,将由网友决定真正具有亚洲影响力和号召力的男神,截止目前2017亚洲男神十强争霸赛已经结束,晋级亚洲男神十强的有中国艺人罗晋,胡歌,易烊千玺,钟汉良,鹿晗,董力六位成功晋级将同韩国艺人朴有天,李敏镐,朴施厚,李 ...

  • 全新金刚真实力,够实惠!超高性价比,您的上上之选!

    年度虐狗大剧《太阳的后裔》已完结,据说该剧收视神话最高逼近40%,再次刷新自身最高收视纪录,可别觉得人家只是靠脸吃饭、撩撩妹那么简单,人家可是韩国特种部队特战部队上尉,实力同样是爆表~不过,比宋仲基更能撩拨人的,莫过于全新金刚了!全新金刚同 ...

  • 看看你认识几个,这些电影里的童星们

    欢迎关注,获取更多精彩内容1.释小龙 郝邵文这两个小搭档可是我们那个时代的“超级小偶像”,一个是“情场老手”搞笑担当,一个是武林高手动作担当,搭配十分合适,他俩饰演的笑林小子系列电影在现在看来也会不觉得过时,爆笑的剧情和可爱的萌娃让人怀念经典 ...

  • 惊!你的月收入决定你开什么车?被猜中了,好阔怕!

    今天小编和大家谈谈月收入多少,能开什么车?不准勿喷!月收入5万到10万之间这么高的工资,当然只有豪车才可以相配,路虎揽胜绝对符合你的气质!大气美观!月收入3万到5万之间工资也不低,首选肯定是宝马5系,不但凸显你的身份,也可以把妹!月收入1.5万 ...

  • 职场:年薪5万和50万的人,到底差别在哪里?

    在工作中,有很多的职场人士在职场中一路摸爬滚打,也一直很努力,但是就是很不顺利,领导不给加薪升职,自己越干越憋屈。职场的鸡汤也喝了很多,一些工作技能也掌握了很多,但是就是无法得到领导的赏识。其实这最根本的原因就是没有完整的强大的思考能力 ...

  • 五月天成军20周年,329野台再开唱!

    3月21日,五月天新专辑巡回《人生无限公司》加场结束,就在迷弟迷妹们准备离场时,五月天送出了一个让五万歌迷欢呼声响彻全场的大惊喜——3月29日,五月天重返大安森林公园野台开唱! 五月天这个名字,相信大家已经不再陌生。这个来自宝岛台湾的少年团,给 ...

  • 情商高的女人都具备哪些特质?原来这就是高情商的女人!

    情商(Emotional Quotient)简称EQ,情绪商数,指人类在情绪、意志、耐受力、抗挫折等方面的能力的总称,还包括了抑制冲动,延迟满足的克制力,以及如何调适自己的情绪,如何设身处地地为别人着想、感受别人感受的能力,和如何建立良好的人际关系、培养自 ...

  • 厕所内看到这种螺丝就别碰!直接报警就对了!

    科技进步使人类的生活更加便利,很多人都喜欢用高科技东西做点自己喜欢的东西。就比如越来越多迷你镜头以笔,闹钟,玩具,挂勾等不同形式呈现,帮助检调安全人员搜查取证,但如果这些镜头运用在某些人的个人喜好上,那后果将不堪设想。美国警方就接获通报 ...

登录

忘记密码